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如何预防散光
日期:[2018-1-15 14:45:15]   共阅[314]次
  自从我们身边的电子产品越来越多之后,我们的眼睛也受到了一定的摧残,从而导致了近视散光,这就要求我们在日常的生活中一定要爱护自己的眼睛,还要在一定程度上对我们的近视眼睛进行预防,从而保证我们的眼睛不再受到散光的困扰,那么我们在日常生活中该如何预防散光呢?
  1、选择读物时字体要清晰,不可太小。
  2、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。
  3、多到郊外游玩,多看远处绿色旷野,保护视力,对预防散光也很不错。
  4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍,有效地预防散光。
  5、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。
  6、不要在摇晃的车上看书,也不要躺着看书。
  7、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。
  8、留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。
小编:ymj
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